Home Spa: Wellness-Rezepte aus aller Welt

Internationale Wellness-Tipps für dein Home Spa

Einfach mal die Welt draußen lassen – einen Moment zur Ruhe kommen. Keine schlechten Nachrichten hören und sehen. Abschalten. Auch das braucht die Seele!

Gerade jetzt könnte ich eine Wellness-Auszeit von den täglichen Corona- News und Sorgen besonders gut gebrauchen. Geht es dir auch so?

Unter normalen Umständen würde ich nun einen Termin im nahegelegenen Wellness-Hotel buchen oder schon mal das Spa-Menü des Hotels meiner nächsten Reise ausgiebig studieren.
Weil beides aktuell nur eingeschränkt möglich ist, hole ich einfach internationales Wellness-Feeling zu dir und mir nach Hause!
Hier findest du einfache Rezepte von Wellness-Experten und Luxushotels für wohltuende Körperpflege :

Start to relax!

Starte gemütlich. Es ist dein Tag, nichts und niemand und hetzt dich.
Nimm dir Zeit. Vielleicht denkst du an deinen letzten schönen Urlaub zurück oder an deine Lieblingsdestination. Erinnere dich an den Ausblick aus deinem Hotelzimmers. Weißt du noch, wie schön das Frühstück dort war? Denk an den Duft und die Musik.
Gibt es eine passende Playliste? Jetzt ist der richtige Moment dafür.

Get a coffee and turn the music on!

Verwöhnende Haarmaske | Can Bordoy Grand House & Garden

Meine letzte Reise, kurz vor der aktuellen Situation, führte mich nach Mallorca, in das wundervolle Boutique Hotel im Herzen von Palma.

Klementina Scieszka, Lady of the House im Can Bordoy Grand House & Garden, ist Expertin für Fünf-Sterne-Betreuung und dafür verantwortlich, den Aufenthalt jedes Gastes zu einem einzigartigen und unvergesslichen Erlebnis zu machen.

Dies ist ihr Rezept für eine verwöhnende Haarmaske:

1 Löffel Honig
1 Ei
1 Löffel Apfelessig

Alles gut mischen und ins trockene Haar einarbeiten.
30-40 Minuten einziehen lassen und anschließend Haare mit Shampoo waschen.

Hier habe ich die passende Playliste des Hotels auf Spotify verlinkt, die mir immer gute Laune bereitet: Best of Can Bordoy

Wellness Drink | Majeka House

Das 5 Sterne Boutique Hotel Majeka House im historischen Stellenbosch in Südafrika, ist bekannt für seine gute Küche und auch wenn Wein hier einen ganz besonderen Stellenwert hat, passt der Majeka Green Juice heute einfach perfekt zu deinem Home Spa Tag.

Im Mixer pürieren:

1 Zitrone
3 grüne Äpfel
½ Schlangengurke
½ Stangensellerie inklusive Blätter
½ Fenchel
Die Menge ergibt etwa 3 Gläser.

Gesichtsmasken für alle Hauttypen | Nihi Sumba

Das Nihi Sumba in Indonesien schickt uns Rezepte für traumhafte sowie einfache Gesichtsmasken.
Das Eco-Resort liegt auf Sumba, einer 11.150 km² große Insel der Kleinen Sundainseln, die sich etwa etwa 400 km östlich von Bali befindet.
Der Slogan „Edge of Wilderness“ ist sehr passend: Surfen auf den begehrtesten Wellen der Welt, schwimmen mit Pferden bei Sonnenuntergang, Meeresschildkröten in den Ozean freilassen, alte Stammeskulturen kennenlernen… definitiv eines der Ziele, die ich gerne besuchen möchte.

Hier nun die Fresh Fruit Masken aus dem mehrfach prämierten Spa für 4 verschiedene Hauttypen:

Trockene Haut

Zerdrücke eine Banane und mische diese mit Milchpulver.
Trage die Mixtur auf dein Gesicht auf und decke dieses mit Mull ab. Relaxen und für 15 Minuten einziehen lassen.

Fettige Haut

Zerdrücke einige Erdbeeren zu einem Brei und mische diesen mit Milchpulver und einem Spritzer Grünen Tee. Trage die Mixtur auf dein Gesicht auf. Auch Orangenscheiben können noch zusätzlich auf dem Gesicht verteilt werden. Decke alles mit Mull ab. Relaxen und für 15 Minuten einziehen lassen.

Normale Haut

Zerdrücke eine halbe Banane sowie eine Erdbeere und mische diese mit Milchpulver und einem Spritzer Grünen Tee. Trage die Mixtur auf dein Gesicht auf und decke dieses mit Mull ab. Relaxen und für 15 Minuten einziehen lassen.

Sensible Haut

Mische Milchpulver mit Kamillen Tee. Trage die Mixtur auf dein Gesicht auf und decke dieses mit Mull ab. Relaxen und für 15 Minuten einziehen lassen.

Peelings & Masken | Radisson Blu Reussen

Im November letzten Jahres durfte ich mich selbst von der spektakulären Lage des Hotels überzeugen.
Das Radisson Blu Reussen liegt in Andermatt, nur 90 Minuten von Zürich entfernt, umgeben von der Schönheit der Schweizer Alpen. Ob Wandern, Mountainbiken oder natürlich Skifahren, Freunde des Outdoor-Sports sind hier genau richtig. Und nach einem ganzen Tag draußen in der Natur, was könnte da besser passen als ein Pool mit Blick auf die Berge?

Mit diesem Bild im Kopf nimmt Spa Managerin Kirsten Schiemann dich jetzt mit in ihre Wellness-Welt:
„Insbesondere einen langen Winter mit trockener Heizungsluft oder Phasen mit viel Stress sieht man der Haut an. Sie freut sich jetzt auf eine erfrischende Frühjahrskur mit guten Wirkstoffen.
Deshalb gibt es hier für dich ein paar supereinfache, aber effektvolle Tipps, um die Haut wieder zum Strahlen zu bringen.“

Körper- und Gesichtspeeling

½ Papaya im Mixer pürieren.
Papaya Mouse auf die Haut auftragen und 20 Minuten einwirken lassen.
Die Haut wirkt jetzt schon weich und frisch.
Die Papaya enthält wirkungsvolle Enzyme, die die Hornschüppchen ablösen.
Sie kann für den ganzen Körper angewendet werden.

Erfrischende Gesichtsmaske

1 Esslöffel Quark und zwei Esslöffel Gurken in den Mixer und auf das Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen.
Bei etwas unreiner Haut kann auch noch ein halbes Päckchen Frischhefe mit dazu gemischt werden.
Nach 15-20 Minuten abwaschen.

Handpeeling

Das häufige Händewaschen trocknet unsere Haut aus.
Probiere doch einfach mal ein super pflegendes Handpeeling.
Etwas Oliven- oder Sonnenblumenöl in die Handmulde und einen Teelöffel Zucker dazu geben.
Damit die Hände ca. 5 Minuten einreiben und abwaschen.

Entspannendes Fußbad | Wellspa Portal

Unsere letzte Station führt uns wieder in die Heimat, nach Deutschland. Genauer nach Bad Tölz, denn hier lebt die Wellness- und Gesundheitstourismus – Expertin Katja Wegener. Sie betreibt das Online Magazin WellSpa Portal, in dem du ganz viel Inspiration und wertvolle Tipps für Wellnessurlaub und Genussreisen findest.

Katja verrät uns ein Rezept für ein pflegendes Fußbad: